Zdrowy styl życia - Rampa - Pokonujemy bariery

Zdrowy styl życia


Chrońmy naszą skórę przed słońcem

Chrońmy naszą skórę przed słońcem

Stosowanie preparatów z filtrami, odpowiednie ubranie i nakrycie głowy, a także korzystanie z półcienia - to podstawowe zasady, pozwalające na bezpieczne korzystanie z promieniowania słonecznego. Przypomina o nich dermatolog prof. Anna Woźniacka. Słońce jest wielkim dobrodziejstwem, ale również może stanowić zagrożenie – przypomina w rozmowie z PAP dermatolog prof. Anna Woźniacka, kierownik Kliniki Dermatologii i…

Jakie produkty jeść prewencyjnie przeciw nowotworom

Jakie produkty jeść prewencyjnie przeciw nowotworom

Warzywa krzyżowe np. brokuły, kalafior, ale też soja, kurkuma czy zielona herbata – to niektóre produkty zawierające substancje mogące zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów. Warto je włączyć do swojej diety, jako element profilaktyki zdrowotnej – mówi PAP dietetyk medyczny Sandra Ataniel. Dietetyk Sandra Ataniel podkreśliła, że nowotwory to druga, co do częstości przyczyna zgonów na świecie.…

W czasie upałów unikajmy gwałtownych zmian temperatury

W czasie upałów unikajmy gwałtownych zmian temperatury

W czasie upałów unikajmy gwałtownej zmiany temperatur. Wchodzenie ze słonecznej plaży wprost do klimatyzowanego pomieszczenia może skończyć się obniżeniem odporności, a w konsekwencji anginą - ostrzega prof. Przemysław Kardas z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Z prognoz zamieszczonych na portalu IMGW Pogodynka.pl wynika, że upały sięgające ponad 30 st. C. utrzymają się na większym terenie Polski…

Wyjątkowa herbata z gojnika

Wyjątkowa herbata z gojnika

GOJNIK to roślina występująca w wysokich partiach gór na Bałkanach i Bliskim Wschodzie. Ta wyjątkowa herbata ma niesamowite właściwości. Gojnik nazywany jest też szałwią libańską lub herbatką górską. W Polsce nazwa gojnik nawiązuje do słowa "gojenie". " Sideritis" z greckiego oznacza żelazo i nawiązuje do czasów starożytnych kiedy to gojnik podawano żołnierzom w celu szybszej…

Siedem rzeczy, które warto wiedzieć kupując okulary przeciwsłoneczne

Siedem rzeczy, które warto wiedzieć kupując okulary przeciwsłoneczne

Co oznaczają symbole na okularach przeciwsłonecznych, czy w każdych można prowadzić samochód? UOKiK przygotował poradnik przygotowany przez UOKiK. "Promieniowanie UV, które ma szkodliwy wpływ na tkanki dotyczy nie tylko skóry, ale też oczu i może skutkować rozwojem nowotworów oraz zmian zwyrodnieniowych powierzchni oka" - mówi okulista Anna Łękawa Ilczuk. Ekspertka zwraca uwagę, że ekspozycja na…

Zioła antynowotworowe

Zioła antynowotworowe

Poznaj najlepsze zioła antynowotworowe. Jednym z najlepszych ziół walczących z nowotworami jest korzeń mniszka. Ten żółty popularny kwiat rośnie wszędzie. Zamiast więc pozbywać się go z ogrodu jako chwast (często z użyciem chemii), wykop to cenne ziółko razem z korzeniem. Korzeń ususz zmiel i spożywaj lub zaparzaj jako herbatkę z innymi ziołami. Mamy teraz w…

Zakażenia bakteryjne latem

Zakażenia bakteryjne latem

Latem występuje więcej zakażeń bakteryjnych, a legionellozą można się zarazić nawet we własnym, klimatyzowanym samochodzie - ostrzega w wypowiedzi dla PAP dr Paweł Grzesiowski z Instytutu Profilaktyki Zakażeń w Warszawie. Latem rzadko zdarza się grypa, pierwsze zakażenia u nas wywołuje ona zwykle we wrześniu. W okresie wakacji więcej jest za to zakażeń bakteryjnych, niektóre z…

Witamina K2. Wszystko co powinieneś wiedzieć

Witamina K2. Wszystko co powinieneś wiedzieć

Większość ludzi nigdy nie słyszało o witaminie K2. Witamina ta jest rzadka w diecie zachodniej i nie przywiązuje się do niej dostatecznej uwagi. Jednak ten potężny składnik odżywczy odgrywa istotną rolę w wielu aspektach zdrowia. W rzeczywistości witamina K2 może być "brakującym ogniwem" w diecie, którego niedobór jest przyczyną wielu śmiertelnych chorób. Czym jest witamina…

Już ponad 30 tys. ofiar cukrzycy rocznie

Już ponad 30 tys. ofiar cukrzycy rocznie

W Polsce umiera ponad 30 tys. ofiar cukrzycy rocznie. Dlatego potrzebna jest długofalowa strategia walki z tą chorobą – podkreślili eksperci uczestniczący w czerwcu b.r. w posiedzeniu parlamentarnych zespołów ds. cukrzycy i podstawowej opieki zdrowotnej. Dr Jakub Gierczyński, specjalista w dziedzinie ekonomii i ochrony zdrowia, poinformował, że w 2017 r. w Polsce bezpośrednio z powodu…

Lekarz ostrzega przed jazdą na rowerze w korkach drogowych

Lekarz ostrzega przed jazdą na rowerze w korkach drogowych

Lekarz ostrzega: Rowerzyści, którzy jeżdżą w korkach drogowych, mimo że wyprzedzając samochody, zyskują na czasie, to wdychają "całą tablicę Mendelejewa plus szkodliwe bakterie i wirusy, tumany kurzu" – ostrzega pulmonolog Anna Prokop-Staszecka. "Jazda na rowerach, rolkach w korkach drogowych jest tragicznym dla zdrowia zjawiskiem" – oceniła w rozmowie z PAP pulmonolog Anna Prokop-Staszecka, dyrektor szpitala…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
YOUTUBE
Czcionka
Kontrast