Jeszcze raz o tym prostym pielęgnacyjnym zabiegu, który możemy celebrować we własnej łazience.

Kąpiel na rozgrzewkę

* kompozycja olejków eterycznych z eukaliptusa i tymianku

* odwar z 10 -12 goździków, kawałka kory cynamonowej, skórki z jednej pomarańczy

* olejek z igliwia sosnowego, który ma także właściwości odświeżające i odkażające (cenny przy katarze, zapaleniu zatok i grypie).

Kąpiel na wzmocnienie

* odwar z 3 łyżek ziela macierzanki, 1 łyżki suszonych kwiatów nagietka, 1 łyżki suszonych liści babki lancetowatej

* ekstrakt gingko-biloba i mentolu

* wyciąg z kwiatostanów lipy

Kąpiel dla relaksu

* olejek pomarańczowy, który dodatkowo walczy z cellulitem, odżywia skórę i poprawia jej koloryt

* olejek lawendowy

* napar z 2 garści suszonych kwiatów akacji, garść liści melisy i lawendy

Przepis na własną sól do kąpieli:

garść suszonego kwiatu lawendy lub malwy

500g soli morskiej

kilka ususzonych kwiatów bławatka

Po kąpieli w soli należy zawsze spłukać ciało.

z książki Izolde Brackle – Kosmetyki naturalne