Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców,warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia iwitalności. Styczeń to czas postanowień noworocznych, ale też czas warzyw i przypraw, które nie tylkorozgrzeją, ale także wzbogacą naszą dietę o niezbędne składniki odżywcze. Regularne posiłki zdodatkiem rozgrzewających przypraw są kluczem…
![Postanowiliście od Nowego Roku zdrowo się odżywiać?NFZ może Wam w tym pomóc Postanowiliście od Nowego Roku zdrowo się odżywiać?NFZ może Wam w tym pomóc](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_670,h_300/https://rampa.net.pl/wp-content/uploads/2024/01/DietyNFZ_grafika-670x300.jpg)