Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców,warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia iwitalności. Styczeń to czas postanowień noworocznych, ale też czas warzyw i przypraw, które nie tylkorozgrzeją, ale także wzbogacą naszą dietę o niezbędne składniki odżywcze. Regularne posiłki zdodatkiem rozgrzewających przypraw są kluczem…