Szanowni Państwo, trwa 14. edycja Ogólnopolskiego Konkursu Poezji „Słowa, dobrze, że jesteście”, do udziału w której bardzo serdecznie zapraszamy wszystkich twórców poezji. W jury zasiądą Anna Dymna, Janka Graban, Józef Baran, Wojciech Bonowicz i Adam Ziemianin. Laureatom przyznane zostaną nagrody pieniężne: I miejsce – 5 tys. zł, II – 3 tys. zł, III – 2 tys.…
Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców,warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia iwitalności. Styczeń to czas postanowień noworocznych, ale też czas warzyw i przypraw, które nie tylkorozgrzeją, ale także wzbogacą naszą dietę o niezbędne składniki odżywcze. Regularne posiłki zdodatkiem rozgrzewających przypraw są kluczem…
Zmieniasz pracę, jesteś na wypowiedzeniu i dopadła cię grypa? A może właśnie straciłeś pracę i zachorowałeś zanim znalazłeś nowe miejsce zatrudnienia?Także wtedy możesz być na „chorobowym”. Żeby to było możliwe muszą być spełnione określone warunki. Te wszystkie zasady dotyczą wyłącznie osób ubezpieczonych, które mają opłaconą składkę na ubezpieczenie chorobowe, które w przypadku umowy o pracę…
21 grudnia br. odbędzie się dyżur telefoniczny, podczas którego eksperci z Oddziału ZUSw Jaśle będą odpowiadać na pytania dotyczące świadczenia wspierającego dla osóbz niepełnosprawnością. Od 1 stycznia 2024 r. wejdą w życie przepisy, które wprowadzają świadczenie wspierające dla osób z niepełnosprawnością. Będzie je przyznawać i wypłacać Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Aby osoba z niepełnosprawnością mogła otrzymać…
Drodzy Czytelnicy, Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia, pragniemy Wam złożyć najserdeczniejsze życzenia. Niech te magiczne chwile będą pełne radości, miłości i spokoju. Niech atmosfera świąteczna napełni Was ciepłem i wzruszeniem, a każda chwila spędzona z najbliższymi będzie niezapomniana. Rampowicze wraz z całą Redakcją Portalu RAMPA https://www.youtube.com/watch?v=DmkD0ubN-TI&ab_channel=RampaPortal
Emeryci i renciści, którym ZUS wypłaca świadczenia 25. każdego miesiąca, w grudniu otrzymają je przed świętami. Dotyczy to zarówno wypłat przekazywanych przez listonosza, jak i przelewów, które trafiają na rachunki bankowe. Seniorzy, których termin płatności świadczenia wypada 25 grudnia, nie muszą się martwić, że zostaną bez pieniędzy na święta. Zadbaliśmy o to, by emerytury i…
Sięgnij po najnowszy e-book od NFZ „Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu”. Znajdziesz w nim inspirujące przepisy, które zmieniają tradycyjne potrawy w lekkie i zdrowe wersje. Zbiór pomysłów na tradycyjne smaki świątecznych potraw, które nie wymagają wielogodzinnych przygotowań. Święta to czas wspomnień, radości i pysznych potraw. Zanim rozbłysną lampki na choince, a na wigilijnym stole zagości…
Aby osoba z niepełnosprawnością mogła otrzymać świadczenie wspierające, powinna najpierw uzyskać od wojewódzkiego zespołu ds. orzekania o niepełnosprawności (WZON) decyzję o ustaleniu poziomu potrzeby wsparcia - wskazuje ZUS, który będzie wypłacać pieniądze. 1 stycznia 2024 r. wejdą w życie przepisy, które wprowadzają świadczenie wspierające dla osób z niepełnosprawnością. Będzie je przyznawać i wypłacać Zakład Ubezpieczeń…
W dzisiejszym wywiadzie poznacie Panią Joannę Marnik. Jest ona inicjatorką i założycielką Stowarzyszenia ,, Bruno". Z jej inicjatywy powstał również Ośrodek Rewalidacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy ,,INA." Pani Joanna jest mamą trójki dzieci, w tym Bruna, który choruje na dziecięce porażenie mózgowe. W rozmowie opowiada o początkach Stowarzyszenia oraz o realiach macierzyństwa, które stawia wiele wyzwań. https://www.youtube.com/watch?v=7N1l89Gtcig&ab_channel=RampaPortal Zapraszamy do oglądania!…
Zażywanie jednocześnie wielu medykamentów bez kontroli specjalistów zwiększa ryzyko wystąpienia wzajemnych interakcji i groźnych powikłań. Czym jest polipragmazja? Czy może dotyczyć Ciebie lub Twoich bliskich? Dziś odpowiadamy na te pytania. Kiedy mówimy o polipragmazji Polipragmazja, nazywana też wielolekowością, to przyjmowanie co najmniej pięciu leków jednocześnie. Jest groźna dla każdego, szczególnie dla osób starszych obciążonych chorobami…
