Inspiracją kąpielową mogą być widoczne na zdjęciu płatki róż albo innych kwiatów, ale można też w kąpieli skorzystać z bardziej nietypowych dodatków:

Kąpiel z otrębami

Gotować przez 15 min 250 g otrąb pszennych z 3l mleka, po czym wycisnąć otrzymaną ciecz przez muślinową ściereczkę do wanny. Zażywać kąpieli przez 20 min

Kombinacja ziół z otrębami

garść kwiatu malwy

garść otrąb pszennych (ok.100g)

Zioła  zaszyć w lnianym lub bawełnianym woreczku i włożyć na 5 min do wypełnonej gorącą wodą wanny, po czym kilkakrotnie wycisnąć.

Otby uczynią skórę miękką i gładką, malwa działa łagodząco.

Szałwia i herbata

3 łyżki suszonej szałwi lub skrzypu polnego

3 łyżki czarnej herbaty

1l wody

szałwię lub skrzyp oraz herbatę zalać wrzącą wodą i parzyć przez pół godziny, następnie przecedzić i dodać do kąpieli.

Ujędrnia skórę i nadaje jej zdrowy wygląd.

Uwaga:

Podczas ciąży skoncentrowane wyciągi z szałwi stosować ze szczególną ostrożnością.

Osoby z wysokim ciśnieniem i schorzeniami serca powinny unikać kąpieli silnie pobudzających np. z dodatkiem rozmarynu. Dzieci nie mogą zażywać kąpieli z dodatkiem mięty.

z książki Izolde Brackle – Kosmetyki naturalne