Aktywność fizyczna w życiu każdego człowieka jest bardzo ważna. Poprawia naszą kondycję fizyczną, pozytywnie wpływa na nasze zdrowie oraz stan psychiczny. Wysiłek fizyczny wyzwala endorfiny zwane witaminą szczęścia. Regularne uprawianie sportu daje nam oprócz korzyści zdrowotnych motywację oraz samodyscyplinę poprzez regularność i nagrodę w formie efektów, poprawy zdrowia, siły, czy bicia własnych rekordów. Predyspozycje osób…