Obszerna analiza badań z udziałem prawie 30 mln ludzi pokazała, że dieta bogata w pełne ziarna, np. brązowy ryż czy chleb z pełnego przemiału zmniejszają zagrożenie nowotworami jelita grubego. Pomaga też ruch i unikanie alkoholu, a przetworzone mięso podnosi to ryzyko. American Institute for Cancer Research (AICR) i World Cancer Research Fund (WCRF) opublikowały właśnie…
![Spożycie produktów pełnoziarnistych zmniejsza ryzyko raka jelita grubego Spożycie produktów pełnoziarnistych zmniejsza ryzyko raka jelita grubego](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_670,h_300/https://rampa.net.pl/wp-content/uploads/2018/11/ukrainian-781537_960_720-670x300.jpg)