pełne ziarna


Spożycie produktów pełnoziarnistych zmniejsza ryzyko raka jelita grubego

Spożycie produktów pełnoziarnistych zmniejsza ryzyko raka jelita grubego

Obszerna analiza badań z udziałem prawie 30 mln ludzi pokazała, że dieta bogata w pełne ziarna, np. brązowy ryż czy chleb z pełnego przemiału zmniejszają zagrożenie nowotworami jelita grubego. Pomaga też ruch i unikanie alkoholu, a przetworzone mięso podnosi to ryzyko. American Institute for Cancer Research (AICR) i World Cancer Research Fund (WCRF) opublikowały właśnie…

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial