Już od dawna dodawano do kąpieli aromatyczne i lecznicze wyciągi z ziół, aby roślinne substancje czynne mogły przeniknąć do organizmu.

Dziś pomysły na kąpiele z suszonym zielem:

Kąpiel z rumiankiem

150 g suszonego kwiatu rumianku

50 g suszonego kiatu lipy

ewentualnie jeszcze 50 g suszonego kwiatu lawendy

Zioła umieścić w lnianym lub bawełnianym woreczku i umiwścić w wannie. Nalać gorącej wody. Po 15 min napuścić resztę wody, a woreczek kilkakrotnie wycisnąć.

Kąpiel z nagietkiem

Kwiaty nagietka zalać wrzącą wodę i parzyć 20 min.

Przecedzić i wlać odwar do kąpieli. Nadaje się do skóry suchej i szorstkiej.

Do strumienia gorącej wody można wpuścić kilka kropli ulubionego olejku eterycznego (z lawendy, melisy, rozmarynu, miętowego lub różanego).

Do kąpieli z ziołami można też dodać nieco miodu, co wpływa korzystnie na suchą skórę.

 receptury z książki Izolde Brackle – Kosmetyki naturalne