Choć samej ciężko mi w to uwierzyć okres Świąt dobiegł końca. Co za tym idzie Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami. Dlatego też pomyślałam, że podzielę się z Wami moimi planami i postanowieniami na nadchodzący rok. Być może doda Wam to trochę motywacji albo zachęci do własnych przemyśleń z tym związanych. Praca nad sprawnością fizyczną…
Zbliżający się nowy rok, to doskonały czas na podjęcie decyzji o zmianie stylu życia. Brak motywacji? Naukowcy z Wielkiej Brytanii udowodnili, że warto zmienić swoje nawyki, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i dłużej korzystać z życia. Obszerna literatura naukowa, opisuje korzystny wpływ zdrowego stylu życia na redukcję ryzyka zachorowania na raka, a także inne…
