Prowadzi do przekształcania negatywnych myśli, w pozytywne. Afirmacja wykorzystuje mechanizm autosugestii i medytacji w celu wzmacniania poczucia akceptacji. Jednak jest ona wskazana u osób z niepewną, ale pozytywną samooceną. Osoby mające przed afirmacją negatywną samoocenę będą źle odbierać „budujące zwroty”. U osób z niską samooceną, konsekwencją afirmacji może być nawet depresja. Tworzy się wtedy pewnego rodzaju autosabotaż. Proces afirmacji…
Relaks jest bardzo ważnym elementem dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne dla wszystkich, a zwłaszcza dla osób z niepełnosprawnością które, często doświadczają większego stresu i presji ze względu na trudności, z którymi muszą się mierzyć na co dzień. Dlatego też, ważne jest, aby znaleźć sposoby na relaks i odpoczynek, które będą odpowiadać indywidualnym potrzebom i…
Technologia w służbie ludzkości oznacza nie tylko wspieranie przez innowacje fundamentalnych problemów, takich jak głód czy epidemie chorób, lecz także poprawianie ludziom nastroju czy samopoczucia. Wibrujący reduktor stresu czy szumiąca opaska na lepszy sen to paramedyczne urządzenia, mające poprawić komfort życia ich użytkowników. Najczęściej są polecane jako uzupełnienie standardowego leczenia. Rynek domowych urządzeń medycznych dynamicznie rośnie, a sprzęt…
