W najbliższych wpisach zajmę się tematem prokrastynacji. Czym jest, jakie są jej przyczyny, oraz jak z nią walczyć. Czym jest? Prokrastynacja to rodzaj zwlekania, które nie jest celowe, ale opóźnia realizację tego, co zostało wcześniej zaplanowane. To coraz powszechniejszy problem u osób, które muszą wykonać jakąś pracę w określonym terminie, dbając o jej wysoką jakość. …
Refleksje o WTZ
Krótki wstęp... Tym razem podejmuję dość kontrowersyjny temat. Nie rozumiem po co ludzie bez niepełnosprawności intelektualnej chodzą na WTZ. Wiem, że każdy żyje tak jak chce, ale pozwolę sobie przedstawić swój punkt widzenia. Dla kogo przeznaczone są WTZ-ty i jaki jest ich cel? Moim zdaniem warsztaty terapii zajęciowej, to miejsce przeznaczone dla osób z niepełnosprawnością…
Metody i zasady efektywnej wizualizacji
W ostatnim wpisie na temat wizualizacji, przedstawiam, w jaki sposób powinno się ją stosować, aby była skuteczna. Zasady efektywnej wizualizacji “Bezpieczne miejsce” Wyobraź sobie, że jesteś w miejscu, w którym czujesz się bezpiecznie i spokojnie. Może to być miejsce, które już znasz, w którym bywasz lub bywałeś w dzieciństwie, możesz wyobrazić sobie również swoje wymarzone, bezpieczne…
Wizualizacja w sporcie i sztuce
Dziś przedstawię w jaki sposób wizualizacja jest wykorzystywana w sporcie i sztuce. Oraz o tym w jaki sposób powinno się ją wykorzystywać. Wizualizacja w sporcie i sztuce Istnieją badania potwierdzające, że sportowcy, wizualizujący dane doświadczenie sportowe (np. narciarz wizualizujący dobry skok), osiągają lepsze rezultaty niż sportowcy, którzy nie korzystają z tej metody. Wizualizacje są powszechnie wykorzystywane…
Recenzja Ashton Irwin – Blood on the drums
Po prawie czteroletniej przerwie, perkusista 5 Seconds of summer, wydał swój drugi solowy album. Dziś zapraszam do przeczytania recenzji jego najnowszej płyty. O artyście Ashton Irwin, to współautor muzyki, tekstów i członek zespołu 5 Seconds of summer. Artysta w 2020 roku postanowił spróbować swoich sił wydając solową płytę "Superbloom", która moim zdaniem, jest świetna. Rockowa,…
Pozory mylą – nieoczywiste objawy udaru mózgu
„Upił się, aż się zatacza” – taki komentarz usłyszałem od przechodnia, gdy wracając z koncertu i utykając z powodu mojego prawostronnego niedowładu. Nie przyszło mu do głowy, że jestem osobą z niepełnosprawnością. Ale od początku... czyli jaka jest moja historia? Kiedy miałem 23 lata, doznałem udaru. Lekarz, który przyjechał karetką, zbagatelizował objawy, bo wymiotowałem w klubie…