Wkrótce zadzwoni pierwszy dzwonek. Zaczynamy kompletować wyprawkę szkolną — czas na wybór tornistra, piórnika i innych akcesoriów do pokoju dziecka. Pozornie proste wybory okazują się trudne. Od tego, czy wybierzemy dobrze, zależy zdrowie i komfort naszych pociech. Zastanawiasz się, jak dobrać odpowiedni plecak i stworzyć miejsce do nauki? Przeczytaj nasz Poradnik Pacjenta NFZ i zapewnij…
Rak piersi to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u kobiet. Rocznie w Polsce rozpoznaje się go u ok. 20 tysięcy kobiet. W początkowym okresie nie daje żadnych objawów, a wcześnie wykryty jest uleczalny. Dlatego tak ważne jest, aby kobiety poddawały się regularnym badaniom mammograficznym, które pozwalają wykryć nawet najmniejsze zmiany. Mammografia to badanie proste, szybkie i bezbolesne. Trwa zaledwie…
Bezpłatny portal NFZ o zdrowym odżywianiu zyskał nowe plany żywieniowe. Obecnie oferuje już 18 planów, z których każdy jest oparty na diecie DASH. Na stronie diety.nfz.gov.pl jest łącznie ponad 10 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków. Z serwisu NFZ korzysta przeszło 900 tys. użytkowników. Portal oferuje też Dzienniczek żywieniowy i Pomiary postępów, które umożliwiają monitorowanie efektów…
Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował serię filmów edukacyjnych o tematyce zdrowotnej pod wspólnym tytułem „Zdrowie na pierwszym planie”. Znani i cenieni eksperci odpowiadają na pytania ważne dla zdrowia każdego z nas. Jest już dostępny premierowy odcinek całej serii: „Dlaczego dzieci tyją: słodkie napoje i energetyki” z udziałem lek. Michała Domaszewskiego. Kolejne filmy będą publikowanie zawsze we…
„Codzienna troska o siebie to nie tylko dbanie o swoje zdrowie fizyczne, ale także o stan psychiczny" – mówi minister zdrowia Izabela Leszczyna z okazji rozpoczynającego się Tygodnia Zdrowia Kobiet. 8 marca to wyjątkowa data, dlatego w tym szczególnym dniu każda Kobieta powinna poczuć się wyjątkowa, znaleźć chwilę dla siebie i zadbać o swoje zdrowie.…
Na Walentynki darmowy bon zdrowotny od Podkarpackiego NFZ. Przez żołądek do serca – darmowe porady psychodietetyka w NFZ. Nie wiesz co podarować ukochanej osobie na Walentynki? Podaruj ZDROWIE! Symbolem Walentynek jest serce, wspólnie z ekspertami podpowiemy jak o nie dbać Przez żołądek do serca – tutaj dieta jest niezmiernie istotna Darmowe badania i porady, nie…
Polipragmazja może być niebezpieczna, dlatego NFZ zaprasza na darmowe porady 9 lutego w NFZ, darmowe porady związane z przyjmowaniem leków.Przyjmujesz leki? NFZ czeka na Ciebie 9 lutego wraz ze Specjalistką. Czym jest polipragmazja i czy zawsze jest zła? Ile mieszkańców Podkarpacia się z nią zmaga? Każdy chętny może skorzystać z darmowych porad w tym zakresie,…
Styczeń zdrowo się zapowiada – 5 akcji Podkarpackiego NFZ. Wszystkie spotkania, rozmowy i badania są darmowe, nie wymagają również rejestracji ani skierowania. Jakie są konkrety? Sprawdźcie poniżej. Będzie też nowość – spotkania i porady z psychodietetykiem. Przyjdźcie, zróbcie badania i powiedzcie innym, że profilaktyka nie boli, ale może uratować życie. Zdrowie samo do nas nie…
Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców,warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia iwitalności. Styczeń to czas postanowień noworocznych, ale też czas warzyw i przypraw, które nie tylkorozgrzeją, ale także wzbogacą naszą dietę o niezbędne składniki odżywcze. Regularne posiłki zdodatkiem rozgrzewających przypraw są kluczem…
Cukrzyca, problemy ze słuchem oraz rak piersi u kobiet – 3 cykliczne akcje Podkarpackiego NFZ również w październiku. Wszystkie spotkania, rozmowy i badania są darmowe i nie wymagają rejestracji ani skierowania. Przyjdźcie, zróbcie badania i powiedzcie innym, że profilaktyka nie boli, ale może uratować życie. Zdrowie samo do nas nie przyjdzie. Trzeba o nie zadbać,…
