dieta


Tomasz Watorowski
Blogersko – redaktorski udział w VI konferencji POST ISPAD 2021

Blogersko – redaktorski udział w VI konferencji POST ISPAD 2021

VI konferencja POST ISPAD 2021 r. Nowy Rok 2021 rozpoczynam nową współpracę z Fundacją Europejska Klinika Cukrzycy , która jest patronatem medialnym , ale również zaprosiła do objęcia patronatu nad tym wydarzeniem Mój blog oraz Portal Rampa - Pokonujemy Bariery objął patronat medialny nad tym wydarzeniem ! Od godziny 9.00 do 15 Będziemy mogli uczestniczyć…

Spożywamy coraz więcej wyrobów zawierających cukier

Spożywamy coraz więcej wyrobów zawierających cukier

W ostatnim roku ceny cukru były niskie, co przełożyło się na wzrost jego spożycia w Polsce. W pierwszym półroczu ub.r., po raz pierwszy od wielu lat, wzrosła konsumpcja cukru nieprzetworzonego; rośnie także spożycie produktów o dużej zawartości cukru. Na zakup cukru i wyrobów zawierających duże jego ilości Polacy wydali w 2017 r. średnio 348,9 zł…

Polacy jedzą rocznie 12 kg więcej cukru przetworzonego niż 10 lat temu

Polacy jedzą rocznie 12 kg więcej cukru przetworzonego niż 10 lat temu

Przeciętny Polak spożywa rocznie aż o 12 kg więcej cukru przetworzonego zawartego w słodkich przekąskach i gotowych potrawach niż 10 lat temu - wynika z raportu przedstawionego w czwartek. Trzech na pięciu dorosłych Polaków ma nadwagę, a co czwarty jest otyły. W czwartek w siedzibie resortu zdrowia minister Łukasz Szumowski i zastępca prezesa NFZ Adam…

Nowa piramida żywienia: dieta równie ważna, jak sen i wysiłek fizyczny

Nowa piramida żywienia: dieta równie ważna, jak sen i wysiłek fizyczny

Sposób odżywiania się jest równie ważny, jak sen i wysiłek fizyczny, dlatego jako postawę nowej piramidy zdrowego żywienia dla dzieci proponujemy aktywność fizyczną oraz właściwe wysypianie się – powiedział prof. Mirosław Jarosz podczas IV Narodowego Kongresu Żywieniowego w Warszawie. Dwudniowy kongres zakończył obrady w sobotę. Jednym z głównych tematów spotkania była tzw. piramida zdrowego żywienia…

Jadłospisy z sieci to nie zbilansowana dieta

Jadłospisy z sieci to nie zbilansowana dieta

Restrykcyjne diety zaczerpnięte z internetu mogą być szkodliwe dla zdrowia oraz powodować zmęczenie, drażliwość i nerwowość. Jakie błędy popełniamy stosując popularne jadłospisy – zbadali naukowcy żywieniowcy z Warszawy. Naukowcy ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) ustalili, że z diet odnalezionych przez internet korzysta 64 proc. osób w wieku 16-25. Jadłospisy te mogą być obarczone licznymi…

Zmiana kilku codziennych nawyków może znacznie poprawić jakość życia i uchronić przed groźnymi chorobami cywilizacyjnymi

Zmiana kilku codziennych nawyków może znacznie poprawić jakość życia i uchronić przed groźnymi chorobami cywilizacyjnymi

Dłuższy sen zapewnia niezbędną organizmowi regenerację, regularna aktywność fizyczna, niekoniecznie równoznaczna z dużym wysiłkiem, zapewnia utrzymanie stałej masy ciała. Dieta powinna być zbilansowana, ale nie restrykcyjna, wystarczy zmienić słone przekąski na owoce, a białe pieczywo na razowe oraz wprowadzić nawyk jedzenia śniadania, by ograniczyć ryzyko wystąpienia takich chorób jak miażdżyca i cukrzyca.  Na powstawanie i rozwój wielu chorób człowiek nie ma…

Rośnie popularność żywności wegańskiej i wegetariańskiej

Rośnie popularność żywności wegańskiej i wegetariańskiej

Z danych Europejskiego Związku Wegetarian wynika, że w krajach Unii Europejskiej jest coraz więcej wegetarian i wegan. Liderem pozostają Niemcy, gdzie na diecie bezmięsnej jest już co dziesiąta osoba. Także w Polsce ekologiczne i wysokojakościowe produkty roślinne cieszą się coraz większą popularnością. Z badań Instytutu Homo Homini przeprowadzonych na zlecenie firmy LightBox wynika, że 3,7 proc. respondentów określa się…

Lepsza dieta w młodym wieku może zmniejszać zagrożenie rakiem piersi przed menopauzą

Lepsza dieta w młodym wieku może zmniejszać zagrożenie rakiem piersi przed menopauzą

Kobiety, które w wieku młodzieńczym i we wczesnej dorosłości spożywają duże ilości warzyw oraz owoców, produktów pełnoziarnistych, orzechów czy roślin motylkowatych, a mało czerwonego i przetworzonego mięsa oraz cukru są mniej narażone na rozwój raka piersi przed menopauzą. Jak tłumaczą jego autorzy, naukowcy z University of California w Los Angeles konsumpcja słodzonych napojów, rafinowanych węglowodanów,…

Masa ciała w okresie młodzieńczym może wpływać na ryzyko rozwoju raka trzustki w dorosłości

Masa ciała w okresie młodzieńczym może wpływać na ryzyko rozwoju raka trzustki w dorosłości

Nowe badanie z udziałem ponad miliona osób wskazuje, że otyłość w wieku nastoletnim wiąże się nawet z czterokrotnym wzrostem zagrożenia nowotworem trzustki w późniejszym życiu. Naukowcy winą obarczają spowodowane otyłością stany zapalne. Rak trzustki to szósta najczęstsza przyczyna śmierci związana z nowotworami na świecie – przypominają specjaliści z izraelskiego Rabin Medical Center i Tel Aviv…

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Czcionka
Kontrast