W ostatnim już wpisie z cyklu o prokrastynacji, poznamy między innymi techniki walki z prokrastynacją. Techniki walki z prokrastynacją Technika Pomodoro. Polega na podzieleniu czasu pracy na krótkie okresy (np. 20 minut), zwane „pomodoro”, podczas których skupiamy się tylko na jednym zadaniu. Po każdym „pomodoro” robimy krótką przerwę. Ta metoda pomaga utrzymać skupienie i motywację, nie…
Jak zacząć szukać pracę? Gdzie szukać ofert oraz jak napisać CV?Na wszystkie pytania odpowiada Rampowicz Krystian w samodzielnie zrealizowanym filmiku instruktażowym:)Zanim przystąpimy do poszukiwania pracy należy odpowiedzieć sobie na pytanie: jakie mamy umiejętności, ukończone kursy, szkolenia, szkoły oraz co możemy zaoferować firmie, do której chcemy aplikować.Podstawą jest stworzenie CV czyli życiorysu oraz systematyczne odwiedzanie stron…
Jak założyć buty siedząc na wózku inwalidzkim? Często słyszymy pytanie: jak to jest możliwe, że Krystian, który porusza się na wózku inwalidzkim mieszka sam. Jak daje sobie radę w codziennych czynnościach, jeżeli nie ma nikogo do pomocy? Nawet przy zakładaniu butów? Jak? Właśnie tak! Rampowicz Krystian pokazał swój patent na samodzielne zakładanie butów. Jak widać…
Mieszkanie treningowe - zapraszamy do przeczytania relacji z pobytu w mieszkaniu treningowym. Czego można się spodziewać, jaki jest zakres obowiązków, plan dnia, możliwości i inne aspekty pobytu w mieszkaniu treningowym. Po ukończeniu szkoły policealnej o kierunku Technik – Administracji zaczęłam zastanawiać się co dalej? Nie chciałam, żeby spełnił się mój najczarniejszy scenariusz tzn. że będę…
Jak znaleźć odpowiednie mieszkanie dla osoby z niepełnosprawnością? Na co zwrócić uwagę, szukając mieszkania do wynajęcia dla osoby poruszającej się na wózku lub o kulach? Jakie są ogłoszenia, o co pytać i na co uważać? Poradnik przygotowany przez Rampowiczkę na podstawie własnych doświadczeń. W życiu osób pełnosprawnych, jak i niepełnosprawnych nadchodzi czas, kiedy chcemy się…
Decyzja o podjęciu pracy już jest wielkim sukcesem! Dla osób z niepełnosprawnością brak pracy czy możliwości udziału w zajęciach, warsztatach powoduje izolację i stopniową rezygnację z własnych ambicji. Tak nie może być!! Jak znaleźć pracę? Pamiętajcie, trzeba działać i my Wam w tym pomożemy. Na początku należy zaplanować 3 kroki, dzięki którym znalezienie pracy będzie…
Nagłe kalectwo może się zdarzyć każdemu z nas, w nieoczekiwanym momencie. Czas wakacji, to także czas niefortunnych skoków do wody, brawurowej jazdy samochodem, czy innych „szaleństw”, których skutki w ciągu jednej sekundy - mogą wywrócić całe dotychczasowe życie do góry nogami. Gdy zawali się świat Nagła utrata sprawności, spowodowana nieszczęśliwym wypadkiem jest dramatycznym doświadczeniem, bez…
Czy na szkolnej akademii można wyczytywać imiona i nazwiska uczniów? Czy nauczyciel może kontaktować się z rodzicami z prywatnego adresu e-mail? M in. te zagadnienia znalazły się w poradniku przygotowanym przez Urząd Ochrony Danych Osobowych we współpracy z resortem edukacji. Opracowanie zawiera zaktualizowane wskazówki, dotyczące przetwarzania danych osobowych dzieci, ich rodziców oraz opiekunów prawnych, nauczycieli,…
Polecamy poradnik (z wersją do druku) w formacie PDF 3,6 MB Cel: Zdobyć i utrzymać pracę. Przewodnik dla osób niepełnosprawnych Autor: Magdalena Gajda Konsultacje: Izabela Broczkowska, Ariadna Ciołkiewicz, Magdalena Sarnecka, Anita Siemaszko, Pavlina Suchankowa Opracowanie graficzne: Monika Duliasz Publikacja współfinansowana ze środków Unii Europejskiejw ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Spis treści WSTĘP – Pierwszy, najważniejszy krok…
