Dziś przedstawię w jaki sposób wizualizacja jest wykorzystywana w sporcie i sztuce. Oraz o tym w jaki sposób powinno się ją wykorzystywać. Wizualizacja w sporcie i sztuce Istnieją badania potwierdzające, że sportowcy, wizualizujący dane doświadczenie sportowe (np. narciarz wizualizujący dobry skok), osiągają lepsze rezultaty niż sportowcy, którzy nie korzystają z tej metody. Wizualizacje są powszechnie wykorzystywane…
Wizualizację można stosować jako element terapii. Dziś opiszę między innymi rodzaje wizualizacji. Napady lęku i terapia przez sztukę Można doświadczyć napadu lęku w momencie, kiedy wizualizuje się miejsce lub okoliczność, w której doświadczyliśmy traumy. W nurcie terapii przez sztukę duże znaczenie ma wyrażenie na zewnątrz własnego doświadczenia poprzez jakiś rodzaj aktywności twórczej – rysunek, rzeźbę…
W tym miesiącu zajmę się dość obszernym tematem wizualizacji. W tym wpisie opiszę czym jest, a w następnych dowiemy się w jaki sposób można ją wykorzystywać i co daje człowiekowi. Czym jest wizualizacja? To wyobrażenie sobie, stworzenie jakiegoś obrazu w umyśle. Wizualizacje pomagają nam zapamiętywać, rozumieć, czy przewidywać. Mają wpływ na to, co odczuwamy i w…
Niepełnosprawność, a uprawianie sportu? Na naszym Portalu wielokrotnie pojawiały się artykuły o różnych dziedzinach sportowych przyjaznych dla osób z niepełnosprawnościami. Dziś Rampowicz Mikołaj Lamparski zaprasza do przeczytania jego nowej książki opowiadającej o roli, jaką sport pełni w jego życiu. Sprawdźcie w jakich dyscyplinach i aktywnościach brał udział oraz odmieniło to go samego! O czym jest…
Joanna Jakuć – jak rozumie niepełnosprawność kobieta pełna pasji i marzeń? Od lat zafascynowana sportem i świadomym przekraczaniem własnych możliwości: pływa, tańczy, nurkuje, strzela, pokonuje kilometry na wózku, ostatnio skoczyła ze spadochronem! Czy było tak zawsze? Czy może w każdym z nas jest ten moment przełomowy? Twoje życie jest bardzo dynamiczne: skaczesz ze spadochronem, pływasz,…
Osoby ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi nie powinny rezygnować z wysiłku fizycznego ani się go obawiać, sport rekreacyjny jest wręcz zalecany takim pacjentom – zapewnia kardiolog dr hab. Ewa Jędrzejczyk-Patej. Dodaje, że aktywność trzeba tylko odpowiednio dobrać do danej osoby i jej schorzenia. „Generalnie można stwierdzić, że sport rekreacyjny jest wręcz zalecany pacjentom ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego”…
Otwartość, umiejętność pracy w zespole, wiara we własne możliwości i realizację zamierzonych celów – to cechy, które dzieci zyskują dzięki regularnej aktywności fizycznej. Składają się one na tzw. profil mistrza i są pomocne na drodze do osiągania życiowego sukcesu. Z badań przeprowadzonych w ramach programu „Lekkoatletyka dla każdego” wynika, że profilem mistrza charakteryzuje się 30 proc. ćwiczących, przy 21,5 proc.…
Pasja na Krawędzi, czyli vlog o tematyce motoryzacyjno-lifestyle’owej, wraca w drugim sezonie. Ponownie nie zabraknie inspirujących rozmów o prawdziwej pasji we wnętrzach imponujących samochodów. Pierwszy odcinek miał jednak nietypowy przebieg. Gościem Bartka Ostałowskiego był kierowca rajdowy, Tomasz Kuchar, a część wywiadu odbyła się w… helikopterze. Ambasador Avalon Extreme, Bartek Ostałowski na swoim vlogu przeprowadza wywiady…
Drużyna w rugby na wózkach bezkonkurencyjna w turnieju w Niemczech. Ostatnie tygodnie są bardzo udane dla zespołu Avalon Extreme Warszawa. Stołeczna drużyna okazała się najlepsza w Finale Mazowieckiej Ligi w Rugby na Wózkach, a następnie osiągnęła kolejny prestiżowy sukces. Podopieczni Tomasza Bidusia triumfowali w międzynarodowym turnieju w Berlinie Gospodarzem zawodów była jedna z najbardziej utytułowanych…
Najlepsi lekkoatleci z niepełnosprawnością intelektualną będą rywalizować w Krakowie na Mistrzostwach Polski W dniach 9 -10 czerwca 2018 r. w Krakowie rozgrywane będą XXV Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atletyce "Sprawni Razem" W zawodach weźmie udział ok. 160 lekkoatletów z 12 województw, w tym mistrzowie i medaliści paraolimpijscy: Ewa Durska, Barbara Bieganowska-Niewiedział, Tycjan Kozdra i Daniel…
